Marche Sportive
| Si la météo nous le permet, venez participer à une marche Sportive « Fit & Walk » avec Laure.
Préparez-vous à une matinée revigorante au coeur de la nature pour une expérience sportive. Nous débuterons par un échauffement général pour préparer nos muscles à l’effort, suivie d’une marche tonique agrémentée d’exercices de fitness ciblés pour les bras, les jambes et les abdominaux .Que vous soyez un habitué de l’exercice ou que vous cherchiez simplement à vous dépenser tout en profitant de la nature, cette séance est ouverte à tous les niveaux de condition physique. 📅: Mardi 5 Novembre Inscription: ℹ️: Rejoignez notre groupe WhatsApp « Marche Sportive » sur la communauté de Miami Accueil. |