Marche sportive

Venez Participer à une Marche Sportive « Fit & Walk » avec Myriam!
Que vous soyez un habitué de l’exercice physique ou que vous cherchiez simplement à vous dépenser tout en profitant de la nature, préparez-vous à une matinée sportive. 

Nous débuterons par un échauffement général pour préparer nos muscles à l’effort, suivie d’une marche tonique agrémentée d’exercices de fitness ciblés pour les bras, les jambes et les abdominaux.

📅: Vendredi 3 Mai
⏱️: RDV entre 9:15 AM et 9:30 AM
📍: Key Biscayne (le point de RDV sera communiqué sur le groupe WhatsApp « Marche Sportive »)
ℹ️: Tenue et chaussures de sport requises, bouteille d’eau, casquette, anti-moustique…
📧: myriam.daumas84@gmail.com
ℹ️: Merci de bien communiquer votre numéro de téléphone lors de votre inscription!
ℹ️: Vous pouvez rejoindre notre groupe WhatsApp « Marche sportive » sur la communauté de Miami Accueil.
📧: info@miami-accueil.org