Vous souhaitez:
Vous offrir un temps pour vous,
Entrainer votre corps et votre esprit à la sérénité et au mieux-être,
Explorer et cultiver un espace de conscience et de présence à soi.
CERCLE DE PRESENCE
Pleine conscience, méditation, cercle de parole, techniques de retour au corps, de connexion a soi et de régulation émotionnelle.
Animé par:
Claire Chasset
Psychologue et Coach
18h00 (ESTime) – 60 min
Mardi 9 janvier sur Zoom
Séance découverte gratuite
